Shiatsu
Inspirat din tehnicile de masaj traditionale chineza (tui na) si japoneza (anma), shiatsu a fost formalizat la inceputul secolului XX de Tokujiro Namikoshi (1905-2000). Aceasta prima forma se referea in mare masura la anatomia si fiziologia occidentala. Dupa aceea, Shizuto Masunaga (1925-1981) a recentrat shiatsu pe medicina traditionala chineza. Astazi coexista mai multe abordari, iar shiatsu este recunoscut oficial in Japonia din anii 1950.
1. Principiile de baza
Shiatsu inseamna apasare (atsu) a degetelor (shi). Ministerul Sanatatii japonez il defineste ca �un tratament care foloseste degetele mari si palmele pentru a aplica o apasare pe anumite puncte precise si care urmareste sa corecteze neregularitatile corpului, sa mentina sau sa amelioreze sanatatea si sa contribuie la vindecarea anumitor boli". Conform medicinii traditionale chineze, este vorba de a echilibra circulatia energiei exersand o apasare stabila si continua asupra meridianelor si punctelor de acupunctura (tsubo). Terapeutul poate recurge si la alte manevre (miscari, intinderi, vibratii). Shiatsu este prezentat ca o metoda preventiva, care contribuie la pastrarea sanatatii, si ca o �arta de a te simti bine".
2. Indicatii
Medicina holistica, energetica, orientata catre prevenirea tulburarilor de sanatate, shiatsu are numeroase indicatii la orice varsta. El permite inainte de toate echilibrarea organismului, lupta impotriva efectelor stresului, atenuarea tensiunilor si durerilor si ameliorarea starii psihice. Este indicat, ca urmare, in tratamentul principal sau complementer al foarte multor afectiuni digestive, respiratorii, ginecologice, musculare si articulare, precum si psihice (anxietate, depresie, dependente etc.). Este potrivit si pentru reglarea unor probleme de sanatate minore (indigestii, guturaiuri, migrene etc.).
Ce efecte recunoscute are asupra sanatatii?
Efectele masajului shiatsu asupra sanatatii, ca si cele ale acupuncturii, sunt contestate inca in Occident. La limita, i se acorda masajului shiatsu doar virtutile oricarui masaj.
Inspirat din tehnicile de masaj traditionale chineza (tui na) si japoneza (anma), shiatsu a fost formalizat la inceputul secolului XX de Tokujiro Namikoshi (1905-2000). Aceasta prima forma se referea in mare masura la anatomia si fiziologia occidentala. Dupa aceea, Shizuto Masunaga (1925-1981) a recentrat shiatsu pe medicina traditionala chineza. Astazi coexista mai multe abordari, iar shiatsu este recunoscut oficial in Japonia din anii 1950.
1. Principiile de baza
Shiatsu inseamna apasare (atsu) a degetelor (shi). Ministerul Sanatatii japonez il defineste ca �un tratament care foloseste degetele mari si palmele pentru a aplica o apasare pe anumite puncte precise si care urmareste sa corecteze neregularitatile corpului, sa mentina sau sa amelioreze sanatatea si sa contribuie la vindecarea anumitor boli". Conform medicinii traditionale chineze, este vorba de a echilibra circulatia energiei exersand o apasare stabila si continua asupra meridianelor si punctelor de acupunctura (tsubo). Terapeutul poate recurge si la alte manevre (miscari, intinderi, vibratii). Shiatsu este prezentat ca o metoda preventiva, care contribuie la pastrarea sanatatii, si ca o �arta de a te simti bine".
2. Indicatii
Medicina holistica, energetica, orientata catre prevenirea tulburarilor de sanatate, shiatsu are numeroase indicatii la orice varsta. El permite inainte de toate echilibrarea organismului, lupta impotriva efectelor stresului, atenuarea tensiunilor si durerilor si ameliorarea starii psihice. Este indicat, ca urmare, in tratamentul principal sau complementer al foarte multor afectiuni digestive, respiratorii, ginecologice, musculare si articulare, precum si psihice (anxietate, depresie, dependente etc.). Este potrivit si pentru reglarea unor probleme de sanatate minore (indigestii, guturaiuri, migrene etc.).
Ce efecte recunoscute are asupra sanatatii?
Efectele masajului shiatsu asupra sanatatii, ca si cele ale acupuncturii, sunt contestate inca in Occident. La limita, i se acorda masajului shiatsu doar virtutile oricarui masaj.
3. Cum se petrec lucrurile?
Manipularile. Sedinta de shiatsu se desfasoara in pozitie asezat sau, cel mai adesea, culcat, pe o masa sau pe podea. Conform diagnosticului sau, practicianul va asaza corpul intr-o anumita pozitie si actioneaza asupra cutarui sau cutarui meridian sau punct, exercitand cu degetul mare apasari mai mult sau mai putin accentuate. El poate sa-si foloseasca si palmele, ba chiar coatele sau genunchii. Sedinta, cu o durata foarte veritabila, este patrunsa de calm, favorabil perceptiilor practicianului si senzatiilor pacientului.
Efecte secundare? O sedinta e insotita de o senzatie tonica de bine. Uneori survin efecte zise �de vindecare": Este vorba de simptome trecatoare, asociate eliminarii toxinelor.
4. Contraindicatii
Contraindicatiile sunt cele ale terapiilor manuale in general: situatiile de urgenta, traumatismele si inflamatiile grave, hemoragiile, infectii contagioase. Este necesara prudenta in caz de sarcina sau de patologii grave. Recurgerea la shiatsu poate necesita un aviz medical clar.
Manipularile. Sedinta de shiatsu se desfasoara in pozitie asezat sau, cel mai adesea, culcat, pe o masa sau pe podea. Conform diagnosticului sau, practicianul va asaza corpul intr-o anumita pozitie si actioneaza asupra cutarui sau cutarui meridian sau punct, exercitand cu degetul mare apasari mai mult sau mai putin accentuate. El poate sa-si foloseasca si palmele, ba chiar coatele sau genunchii. Sedinta, cu o durata foarte veritabila, este patrunsa de calm, favorabil perceptiilor practicianului si senzatiilor pacientului.
Efecte secundare? O sedinta e insotita de o senzatie tonica de bine. Uneori survin efecte zise �de vindecare": Este vorba de simptome trecatoare, asociate eliminarii toxinelor.
4. Contraindicatii
Contraindicatiile sunt cele ale terapiilor manuale in general: situatiile de urgenta, traumatismele si inflamatiile grave, hemoragiile, infectii contagioase. Este necesara prudenta in caz de sarcina sau de patologii grave. Recurgerea la shiatsu poate necesita un aviz medical clar.
O recunoastere la nivel european
In Uniunea Europeana, shiatsu este una din cele opt tehnici terapeutice complementare ce ar putea face obiectul unei recunoasteri oficiale in tarile membre (rezolutia Parlamentului European 1997). Celelalte sapte discipline sunt osteopatia, chiropractica, medicina antropozofica, medicina traditionala chineza (inclusiv acupunctura, naturopatia, homeopatia si fitoterapia.
In Uniunea Europeana, shiatsu este una din cele opt tehnici terapeutice complementare ce ar putea face obiectul unei recunoasteri oficiale in tarile membre (rezolutia Parlamentului European 1997). Celelalte sapte discipline sunt osteopatia, chiropractica, medicina antropozofica, medicina traditionala chineza (inclusiv acupunctura, naturopatia, homeopatia si fitoterapia.
Str. Negoi nr. 50, 550275 Sibiu Rom�nia, mobile: (+4) 0741 002 600, e-mail: office@auravital.ro
�2008 aurora srl